Home / Sport

Sport

Come fare bene gli squat

squat

Dalla traduzione del termine “squat” dall’inglese all’italiano, che significa appunto “accovacciarsi”, ne ricaviamo presto il senso di questo benefico movimento, che involontariamente eseguiamo ogni qualvolta ci sediamo o ci solleviamo da una sedia. Lo squat è probabilmente il miglior esercizio fisico per coloro che intendono tonificare gambe e glutei e ...

Read More »

Esercizi isometrici: cosa sono, a cosa servono e come eseguirli

plank

Per tenersi in forma ed avere sempre una perfetta struttura fisica, molte persone trascorrono tanto tempo nelle palestre. A volte, però, le attività quotidiane e gli impegni familiari possono essere d’intralcio ai vari allenamenti, diventando così incostanti e non più efficaci. Una buona soluzione a tutto ciò sono gli esercizi ...

Read More »

Tendenze sportive in Italia e in Europa

sport

L’inizio dell’anno viene sempre accompagnato da una lunga lista di buoni propositi. Smettere di fumare, imparare qualcosa di nuovo, viaggiare di più, mangiare più sano sono tra i più comuni, ma senza ombra di dubbio fare più sport è il proposito che la fa da padrone. Quali sono gli sport ...

Read More »

Formula 1, l’aerodinamica delle Ferrari

aerodinamica ferrari

L’aerodinamica è una particolare scienza utilizzata in diversi settori. Negli ultimi anni, il suo studio e conseguente utilizzo in Formula 1 è stato orientato alla realizzazione della macchina vincente, veloce e prestante. L’aerodinamica in Formula 1: il caso Ferrari Di recente la scuderia di Maranello ha apportato interessanti evoluzioni all’aerodinamica ...

Read More »