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La rinascita del tennis italiano: Sinner e i suoi fratelli

Il 2021 dello sport italiano parte con bellissime notizie e prospettive. Sono tanti gli atleti italiani che si sono messi in mostra e fanno ben sperare per il futuro: dall’atletica al tennis è evidente che il movimento dello sport in Italia abbia avuto una grande rinascita e questo è il ...

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Formula 1: come potrebbe cambiare il weekend di gara

La stagione 2021 potrebbe essere ricca di cambiamenti per il circus della Formula 1. Infatti, nel caso in cui giovedì 11 Febbraio venisse votata la proposta per l’introduzione della cosiddetta “Sprint race”, il meccanismo di formazione della griglia di partenza per la gara domenicale verrebbe totalmente stravolto, il tutto all’insegna ...

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Come scegliere la migliore mountain bike elettrica

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Scegliere la giusta mountain bike elettrica può rappresentare una soluzione ideale per diverse e ovvie ragioni: primo fra tutti non inquina, per cui non ci sarà alcun impatto ambientale a dir poco negativo e poi se a questo aspetto si aggiunge anche la comodità di un motore elettrico che permette ...

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La guida su come scegliere le migliori scarpe da trekking

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L’escursionismo o trekking prevede lunghe passeggiate su sentieri non agevoli; spesso si tratta di sterrati, fondi scivolosi e salite più o meno ripide. Per questi motivi e dal momento che queste passeggiate possono rivelarsi anche lunghe, le relative scarpe devono rispettare alcuni standard di fattura, performance e comodità. Il plantare ...

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Come fare bene gli squat

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Dalla traduzione del termine “squat” dall’inglese all’italiano, che significa appunto “accovacciarsi”, ne ricaviamo presto il senso di questo benefico movimento, che involontariamente eseguiamo ogni qualvolta ci sediamo o ci solleviamo da una sedia. Lo squat è probabilmente il miglior esercizio fisico per coloro che intendono tonificare gambe e glutei e ...

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Esercizi isometrici: cosa sono, a cosa servono e come eseguirli

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Per tenersi in forma ed avere sempre una perfetta struttura fisica, molte persone trascorrono tanto tempo nelle palestre. A volte, però, le attività quotidiane e gli impegni familiari possono essere d’intralcio ai vari allenamenti, diventando così incostanti e non più efficaci. Una buona soluzione a tutto ciò sono gli esercizi ...

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Tendenze sportive in Italia e in Europa

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L’inizio dell’anno viene sempre accompagnato da una lunga lista di buoni propositi. Smettere di fumare, imparare qualcosa di nuovo, viaggiare di più, mangiare più sano sono tra i più comuni, ma senza ombra di dubbio fare più sport è il proposito che la fa da padrone. Quali sono gli sport ...

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