Sport

L’escursionismo o trekking prevede lunghe passeggiate su sentieri non agevoli; spesso si tratta di sterrati, fondi scivolosi e salite più o meno ripide. Per questi motivi e dal momento che queste passeggiate possono rivelarsi anche lunghe, le relative scarpe devono rispettare alcuni standard di fattura, performance e comodità. Il plantare ...

Il nuoto, considerato uno sport completo e salutare, che aiuta il movimento omogeneo di tutto il corpo è abbastanza gettonato tra i giovani. Si può iniziare a praticare questa attività sin da piccoli, sia a livello ricreativo che come vero e proprio sport a livello agonistico. Qualunque sia la nostra ...

Dalla traduzione del termine “squat” dall’inglese all’italiano, che significa appunto “accovacciarsi”, ne ricaviamo presto il senso di questo benefico movimento, che involontariamente eseguiamo ogni qualvolta ci sediamo o ci solleviamo da una sedia. Lo squat è probabilmente il miglior esercizio fisico per coloro che intendono tonificare gambe e glutei e ...

Per tenersi in forma ed avere sempre una perfetta struttura fisica, molte persone trascorrono tanto tempo nelle palestre. A volte, però, le attività quotidiane e gli impegni familiari possono essere d’intralcio ai vari allenamenti, diventando così incostanti e non più efficaci. Una buona soluzione a tutto ciò sono gli esercizi ...

L’inizio dell’anno viene sempre accompagnato da una lunga lista di buoni propositi. Smettere di fumare, imparare qualcosa di nuovo, viaggiare di più, mangiare più sano sono tra i più comuni, ma senza ombra di dubbio fare più sport è il proposito che la fa da padrone. Quali sono gli sport ...

L’aerodinamica è una particolare scienza utilizzata in diversi settori. Negli ultimi anni, il suo studio e conseguente utilizzo in Formula 1 è stato orientato alla realizzazione della macchina vincente, veloce e prestante. L’aerodinamica in Formula 1: il caso Ferrari Di recente la scuderia di Maranello ha apportato interessanti evoluzioni all’aerodinamica ...

Chi pratica equitazione conosce perfettamente tutti i possibili pericoli di quando si ha a che fare con un cavallo, ecco perché la sicurezza non è un elemento da sottovalutare assolutamente quando si sta a contatto con un animale di centinaia di chili e con una grande forza. Quando si pratica ...